Dagelijks nieuwe inspiratie & kooktechnieken Bamya
Bamya is een Egyptisch stoofgerecht met lamsvlees en okra's. Belangrijk is, de okra's niet in te kleine stukjes te snijden en ze mogen ook niet te lang worden gekookt en gebakken, waneer dit wel gebeurd kunnen ze slijmerig worden.
Ingredienten
voor 4 personen
• 250 gr. verse okra’s (evt. Grof gesneden snijbonen)
• 1 kg. In blokjes gesneden lamsvlees
• 2 uien
• 30 gr. boter
• 1 blikje tomatenpuree
• zout/peper
• 3 teentjes knoflook
• 8 druppels tobascosaus
• 8 druppels worchestersaus
• 2 theel. djinten
Print dit recept
Zet in de boodschappenlijst
Voeg toe aan je Kookse.tv KookboekBereidingswijze
1. Snijd de uien in dunne ringen en fruit deze lichtbruin in olie.
2. Doe het vlees erbij en schep het om tot het vocht verdampt is.
3. Voeg zout en peper toe en een scheut warm water. Zet het deksel op de pan en laat het 30 minuten sudderen ( als er teveel water verdampt, kun je dit toevoegen).
4. Voeg de tomatenpuree, tobasco, worcestersaus en komijn toe. Laat dit nog vijf minuten doorkoken.
5. Serveer met rijst (dikke korrel), de okra’s en partjes tomaat.
Gerelateerde Videorecepten
Geen gerelateerde recepten.Wijntip:
 |
Om maar in de contreien van het Midden Oosten te blijven… kies hierbij een rode wijn uit een land als Libanon. Vaak hebben deze wijnen ook wat exotisch en kruidigs. Een ideale combinatie.
Vindict wijntip: Clos St Thomas Les Emirs |
