• Home
  • Broccoli met pijnboompitten

Deel dit via je social media:

Of je kunt deze url kopiëren en delen

Ingrediënten

Voor 4 personen
•5 eetl. olijfolie
•2 eetl. honing
•1 eetl. sojasaus
•2 eetl. balsamico azijn
•1 teentje knoflook, in dunne plakjes
•1 rode peper, fijngehakt
•3 eetl. fijngesneden basilicumbladeren
•50 gram pijnboompitten
•700 gr broccoli
•peper/ zout

Broccoli met pijnboompitten

  • Niet moeilijk

Ingrediënten

Recept

Deel

Met Broccoli kun je veel dingen maken. Dit broccoli recept is een experimenteel Italiaans-oosters bijgerecht. De broccoli goed past bij een lekker biefstukje of een stevige vis. En niet te vergeten super gezond broccoli bevat namelijk veel vezels en is mineraalrijk (calcium, kalium) en bevat veel vitamines. Het is zelfs door een onderzoek van universiteit van Californië als gezondste groente benoemd.

(Visited 19 times, 1 visits today)

Stappen

1
Klaar

Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de peper in ringen.

2
Klaar

Maak de knoflook schoon en hak deze fijn.

3
Klaar

Hak de basilicum bladeren fijn.

4
Klaar

Vermeng deze ingrediënten in een schaal met de 1 eetl olie, de sojasaus, honing, pijnboompitten en balsamico azijn.

5
Klaar

Verhit de overige olijfolie in een koekenpan en roerbak de broccoli met de saus 4 minuten tot deze gaar is.

6
Klaar

Breng op smaak met zout en peper

Kookse.tv

Vorige
Gesmoord rundvlees
Volgende
Indische gehaktballetjes
Vorige
Gesmoord rundvlees
Volgende
Indische gehaktballetjes

Laat een reactie achter