Deel dit via je social media:

Of je kunt deze url kopiëren en delen

Ingrediënten

Pas aantal personen aan:
2 bruine boterhammen
1 tonijn uit blik
naar smaak cayennepeper
peper
zout
veldsla
1 in plakjes gesneden tomaten
3 blaadjes basilicum
olijfolie, extra vergine

Broodje gezond

Kenmerken:
  • notenvrij recept
  • suikervrij recept
  • Voor 1 personen
  • Zo gedaan!

Ingrediënten

Recept

Deel

Zo maak je een heerlijk broodje gezond. Dit broodje gezond had ik in 2 minuten op tafel staan. Ideaal wanneer je een gezond broodje wilt eten maar geen tijd hebt. Bekijk de kookvideo of lees onderstaand het recept.

Vervang de veldsla in het broodje gezond door ieder ander soort sla als je deze niet in huis hebt. Dit recept is heel geschikt voor een gezonde lunch. Meer lunchrecepten vind je hier.

(Visited 27 times, 1 visits today)

Stappen

1
Klaar

Beleg één van de boterhammen met veldsla. Leg daarop de tonijn.

2
Klaar

Snijd dan plakjes van de tomaat en leg deze er dakpansgewijs bovenop.

3
Klaar

Druppel er dan extra vergine olijfolie overheen en maak af met gescheurde basilicum, cayenne peper en peper en zout.

4
Klaar

Doe de andere boterham er bovenop en druk licht aan. Snijd de boterhammen dan diagonaal door. Geniet van dit heerlijke broodje gezond!

Kookse.tv

Vorige
Kip marsala
Volgende
Aspergesoep
Vorige
Kip marsala
Volgende
Aspergesoep

Laat een reactie achter