Dagelijks nieuwe inspiratie & kooktechnieken Kipfilet gegaard in ratatouille
Ratatouille is van oorsprong een vegetarisch Frans stoofgerecht. Vaak bestaat een ratatouille uit aubergine, tomaten (al dan niet uit blik) courgette en Franse kruiden, zoals rozemarijn en tijm. Omdat deze producten prima in de winter te verkrijgen zijn kan er het hele jaar genoten worden van dit prachtige recept. Eet bij de ratatouille brood of gebakken aardappelen.
Ingredienten
Voor 2 personen
• 4 eetl. olijfolie
• 2 kipfilets
• peper/ zout
• 4 bananensjalotten
• 1 blik tomaten
• 1 aubergine, geschild
• 1 courgette, geschild
• handje rozemarijn
• handje peterselie of tijm
• glas witte wijn
• 3 teentjes knoflook, geplet in de schil gelaten
Print dit recept
Zet in de boodschappenlijst
Voeg toe aan je Kookse.tv KookboekBereidingswijze
1. Verwarm de oven tot 190ºC. Verhit dan de helft van de olijfolie in een zware pan.
2. Bestrooi de kipfilets aan weerszijde royaal met peper en zout. Leg de filets, met de zijde waar de huid heeft gezeten naar beneden, in de pan.
3. Bak de kip in 3-4 minuten goudbruin. Draai dan om en bak 2-3 minuten aan de andere zijde.
4. Haal de filets uit de pan. Doe de resterende olijfolie in pan.
5. Voeg de sjalotten, aubergine en rozemarijn erbij wanneer de olie heet is. Roer af en toe door en breng op smaak met peper en zout.
6. Schep na 5 minuten, de sjalotten en de aubergine zijn dan zacht geworden, de courgette erbij.
7. Schenk daarna de witte wijn erbij. Kook vervolgens de wijn tot de helft in en doe er de tomaten bij.
8. Leg de kipfilets tussen de groenten en snipper de overige kruiden over de schotel heen. Transfereer indien nodig alles naar een verwarmde ovenschaal.
9. Laat de ratatouille met kip 5-10 minuten in de oven staan. Lekker met gebakken aardappelen of boerenbrood!.
Gerelateerde Videorecepten
Wijntip:
 |
Met dit gerecht waan je je ergens in Zuid Frankrijk. Geuren als thijm, rozemarijn stijgen op… Zoek dit ook terug in je wijn: een niet al te zware rode wijn uit Zuid Frankrijk, anders overheerst hij de kip! Vindict wijntip: Xavier – Côtes du Rhône |
Wanneer moet de knoflook toegevoegd worden?