Deel dit via je social media:

Of je kunt deze url kopiëren en delen

Ingrediënten

voor 2 personen (en 1 kleinkind)
• 250 gr. spinazie
• 300 gr. pasta
• 2 blikken tonijn
• 1 ei
• 60 gr. verse broodkruim
• 1 citroen, de schil geraspt
• peper/zout
voor de tomatensaus
• 1 blik tomaten
• 1 blikje tomatenpuree
• 1 teentje knoflook

Pasta met tonijn balletjes

  • Niet moeilijk

Ingrediënten

Recept

Deel

Gehaktballetjes zijn vaak tamelijk vet. Wanneer je tonijn gebruikt wordt het al een stuk gezonder. Daarnaast is dit ook een heerlijk licht gerecht met de spinazie en de tomatensaus. Eet smakelijk ik weet zeker dat je de pasta lekker zult vinden.

(Visited 7 times, 1 visits today)

Stappen

1
Klaar

Laat de tonijn uitlekken en doe in een kom, voeg dan de citroenschil, paneermeel en ei toe. Meng met je handen tot het volledig gecombineerd.

2
Klaar

Draai van het mengsel balletjes. Zet een grote pan gezouten water aan de kook, kook de pasta volgens de instructies op het pak. Voeg geen zout toe als je voor kleine kinderen kookt.

3
Klaar

Verhit een beetje olie van de tonijn olie (uit het blik). Bak de tonijn balletjes in 5 minuten goudbruin, draai elke minuut . Laat uitlekken op keukenpapier.

4
Klaar

Fruit kort knoflook aan. Voeg tomatenpuree toe en de tomaten. Pureer. Verwarm daarna de tomatensaus.

5
Klaar

Zet de spinazie kort aan met een beetje olijfolie. Wanneer de spinazie gaat slinken goed dan de tomatensaus toe en de balletjes. Breng op smaak.

6
Klaar

Giet de pasta af en serveer de pasta met de saus en tonijn balletjes.

Vorige
Thaise gebakken rijst
Volgende
Vulling macarons mascarpone creme
Vorige
Thaise gebakken rijst
Volgende
Vulling macarons mascarpone creme

Laat een reactie achter