• Home
  • Sandwich met makreel

Deel dit via je social media:

Of je kunt deze url kopiëren en delen

Ingrediënten

voor 4 personen lunch of 2 personen als hoofdgerecht
• 1 gerookte makreel, het 'vlees' in grove stukken
• 1 dikke plakken brood naar keuze.
• 1 venkelknol, in dunne plakjes geraspt
• olijfolie
• peper/grof zeezout
• 1 citroen, gebruik het sap
• 3 eetl. kappertjes

Sandwich met makreel

  • Niet moeilijk

Ingrediënten

Recept

Deel

Deze sandwich met makreel is een prachtig lunchgerecht. Maar het kan ook prima een makkelijke maaltijd zijn. Vette vis, zoals makreel, bevat gezonde omega 3- vetzuren. Die zijn heel gezond, omdat ze o.a. hart- en vaatziekten helpen te voorkomen en het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Met vers geroosterd meergranenbrood smaakt het geweldig!

(Visited 4 times, 1 visits today)

Stappen

1
Klaar

Snijd het brood in mooie dikke plakken. Verwarm een grilplaat.

2
Klaar

Leg het brood op de grilplaat en druppel er wat olijfolie over.

3
Klaar

Draai het brood tussentijds om voor een mooi ruitpatroon. Haal het van de grilplaat af als het bruin is.

4
Klaar

Vermeng alle overige ingrediënten met elkaar en schep die op het brood.

5
Klaar

Druppel er wat olijfolie over en strooi er tot slot wat grof zeezout over. Eet smakelijk!

Kookse.tv

Vorige
Pompoen met rozemarijn uit de oven
Volgende
Kaassoep
Vorige
Pompoen met rozemarijn uit de oven
Volgende
Kaassoep

Laat een reactie achter