Smoothie met peer en banaan

SmakelijkLekkerErg lekkerEen aanraderSuper lekker ( 11 x )
Voor smoothies kan je allerlei combinaties gebruiken, zorg er voor dat je hem dunner maakt als drankje en wat dikker en steviger wanneer je een smoothie als tussendoortje of ontbijt neemt. Smoothies worden meestal gemaakt van ijs, fruit en melkproduk meer... ten en op smaak gemaakt met suiker of honing. Daarna worden deze ingredienten in een blender 'smooth' gemixt.
Bekijk meer: ,

Met wie wil je dit recept delen?

Wat is jouw e-mailadres:

Voeg een opmerking toe (optioneel):

Ingredienten

Voor 1-2 smoothies

• 1 peer

• 1 banaan

• 1 groot glas melk

• half glas magere yoghurt

• handvol havermout

• flinke eetlepel citroensap

• flinke eetlepel honing

Bereidingswijze

1 Schil de peer en snij hem in vieren. Doe deze samen met de banaan in de blender.

2 Schenk er nu de melk, yoghurt, citroensap en de honing bij. De honing kun je beter gebruiken in plaats van suiker.

3 Om het wat steviger te maken doe je de havermout erbij.

4 Zet de blender op een lage stand en iets later op de hoogste stand en mix alles goed.

5 Eventueel kun je er op het laatste moment nog een snufje kaneel bij doen om het net een andere smaak te geven. Niet teveel want dit gaat snel overheersen, maar het werkt erg goed met peer en banaan. Garneer met wat fruit.

  • lightbox-facebookheader