Spruitjes ovenschotel

SmakelijkLekkerErg lekkerEen aanraderSuper lekker ( 4 x )
Als je spruitjes te lang kookt ontstaat er niet de allerlekkerste geur, echter kun je spruitjes ook in de oven klaar maken en met onderstaand recept heb je die vieze geur in ieder geval niet.
Bekijk meer: , , ,

Met wie wil je dit recept delen?

Wat is jouw e-mailadres:

Voeg een opmerking toe (optioneel):

Ingredienten

Voor 2 personen

• 500 gr spruitjes

• 2 teentjes knoflook

• 1 kleine rode peper

• 125 gr gerookte kipfilet

• 1 eetlepel mosterd

• zout/peper

• olijfolie

Bereidingswijze

1 Verwarm de oven voor op 180 graden

2 Haal het buitenste vliesje van de spruiten, snijd het harde kopje eraf en snijd in vieren.

3 Doe alle spruiten in een ovenschaal en doe hier de knoflook, de gesneden peper, mosterd, olijfolie, zout en peper bij. Meng alles goed door elkaar.

4 Snijd de gerookte kipfilet in reepjes en voeg deze ook toe. Ik heb de kipfilet gebruikt die je ook op je brood doet, uiteraard kun je ook normale kipfilet gebruiken. Als extra ingredient zou je ook nog wat spekblokjes kunnen gebruiken.

5 Zet de ovenschaal in de oven en bak alles voor 20 tot 30 minuten op 180 graden. De spruitjes moeten in die tijd zachter zijn geworden. Lekker met aardappelpuree.