Verlies gewicht en blijf fit met zoete aardappels

Met wie wil je dit recept delen?

Wat is jouw e-mailadres:

Voeg een opmerking toe (optioneel):

Voedsel kan helpen gewicht te verliezen, fit te blijven en te helpen tegen ziekten. De Okinawanen in Japan behoren tot een van de bevolkingsgroepen ter wereld met de langste levensduur. Hun dieet bevat veelzoete aardappel en uit onderzoek is gebleken dat dit ontzettend gezond is.

Wist je dat de zoete aardappel de goedkoopste bron is van de hoogste kwaliteit, lage glycemische koolhydraten, plus tal van andere voedingsstoffen. Vol antioxidanten zoals vitamine A, C en E. Ze smaken heerlijk in gerechten met walnoten of pecannoten.

De zoete aardappel is ook geschikt voor mensen die op hun dieet moeten letten, door de lage calorie waarde.

Combineer met rauwe amandelen en neem het mee als tussendoortje. Door de zoete smaak en vele voedingsstoffen van deze aardappel houdt je honger op afstand en doe je, je smaakpapillen ook nog eens een plezier!