Ingrediënten
- voor 4 personen
- 350 spaghetti
- 2 teentjes knoflook
- 2 el balsamicoazijn
- 5 ansjovisjes uit blik
- 1 bosje peterselie
- 2 tilapia filets
- 1 blik tomatenblokjes
Recept
Kook de spaghetti al dente. Wrijf de tilapia in met basalmico azijn en zout en peper.
Snijd de knoflook en ansjovis in stukjes. Doe wat olie uit het blikje van de ansjovisfilets in pan en fruit de ui en knoflook. Snijd de peterselie fijn. Doe de tomatenblokjes erbij en warm door.
Zet de grillpan op hoog vuur en grill de tilapia in 3 minuten per kant. Serveer met de pasta en de saus.
Stappen
1 Klaar | Kook de spaghetti al dente |
2 Klaar | Wrijf de tilapia in met basalmico azijn en zout en peper |
3 Klaar | Snijd de knoflook en ansjovis in stukjes |
4 Klaar | Doe wat olie uit het blikje van de ansjovisfilets in pan en fruit de ui en knoflook |
5 Klaar | Snijd de peterselie fijn |
6 Klaar | Doe de tomatenblokjes erbij en warm door |
7 Klaar | Zet de grillpan op hoog vuur en grill de tilapia in 3 minuten per kant |
8 Klaar | Serveer met de pasta en de saus |
