• Home
  • bakken
  • Glutenvrije granolareep met appel en kaneel
Glutenvrije granolareep met appel en kaneel

Deel dit via je social media:

Of je kunt deze url kopiëren en delen

Ingrediënten

150 gr pecannoten Walnoten zijn ook okay
150 gr amandelen
150 gr cashewnoten
100 gr kokossnippers
1 el kaneel
1 tl nootmuskaat
½ tl zeezout
100 gr gedroogde appels
60 gr kokosolie
60 gr notenpasta
80 gr ahornsiroop
1 tl vanille extract

Sla dit recept op

Je moet inloggen of een account aanmaken om van deze pagina een bladwijzer te maken

Glutenvrije granolareep met appel en kaneel

Kenmerken:
  • glutenvrij recept
  • lactosevrij recept
  • veganistisch recept
  • vegetarisch recept
  • Niet moeilijk

Ingrediënten

Recept

Deel

Een granolareep wordt vaak gemaakt met havermoutvlokken, maar deze is helemaal graanvrij. Wat er dan wel inzit? Heerlijke verwarmende kruiden, noten en gedroogde appel. Ze zijn knapperig en perfect als tussendoortje!

(Visited 51 times, 1 visits today)

Stappen

1
Klaar

Doe de noten in een keukenmachine en mix tot je een kruimelige structuur hebt. Zitten er nog een paar grotere stukjes in? Perfect, mix vooral niet te lang.

2
Klaar

Snijd de gedroogde appels in stukjes. Doe de noten in een grote mengkom en roer de kokosvlokken, kaneel, zout en gedroogde appels erdoorheen. Meng goed.

3
Klaar

Smelt de kokosolie en giet in een aparte mengkom. Klop de amandelpasta, ahornsiroop en vanille-extract erdoor.

4
Klaar

Giet het natte mengsel in de grote kom met de droge ingrediënten en meng dit goed.

5
Klaar

Bekleed een ovenschaal met bakpapier, zodat je de repen er straks makkelijk uithaalt. Vul de schaal met het mengsel en druk het goed aan.

6
Klaar

Bedek de bovenkant met plasticfolie en zet het vervolgens minstens 30 minuten in de vriezer om te stollen. Heb je de tijd? Laat het dan vooral langer in de vriezer staan.

7
Klaar

Snijd de plaat met een lang en scherp mes in zo’n 20 repen.

8
Klaar

De repen beginnen te smelten rond kamertemperatuur door de kokosolie; bewaar ze dus gekoeld.

Lekker Gezond

Lekker gezond = het nieuwe eten! In dit lifestyle magazine over gezond eten ontdek je de link tussen goed koken (én kopen) en goed voor jezelf zorgen (voor jezelf en voor een ander).Lekker gezond draait om lekker en om genieten; het informeert en inspireert. Het is weten wat je lichaam nodig heeft omdat je snapt hoe eten werkt, omdat je weet wat er te koop is in voedingsland en omdat je je niet laat leiden door de cijfers op de weegschaal maar je eigen gezonde verstand.

Recept recensies

Er zijn nog geen recensies voor dit recept, gebruik het onderstaande formulier om een recensie achter te laten
Snelle kip teriyaki | Serveer met bloemkoolrijst en broccoli - Kookse.tv
Vorige
Snelle kip teriyaki
Volgende
Bosbessen-kruimelrepen
Snelle kip teriyaki | Serveer met bloemkoolrijst en broccoli - Kookse.tv
Vorige
Snelle kip teriyaki
Volgende
Bosbessen-kruimelrepen

Laat een reactie achter