Recept
Smoothies worden meestal gemaakt van ijs, fruit en melkprodukten en op smaak gemaakt met suiker of honing. Daarna worden deze ingredienten in een blender ‘smooth’ gemixt. Je kan hier allerlei combinaties gebruiken en als je b.v. wat havermout erbij doet, kan het zelfs als ontbijt of als lunch fungeren.
