• Home
  • Smoothie rode kool – bosbessen
Smoothie rode kool – bosbessen

Deel dit via je social media:

Of je kunt deze url kopiëren en delen

Ingrediënten

150 gram bosbessen, 200 gram rode kool, 2 deciliter karnemelk, olijfolie, peper, zout, 0,5 deciliter water

Smoothie rode kool – bosbessen

  • Niet moeilijk

Ingrediënten

Recept

Deel

Een gezond en lekker tussendoortje

Snijd de rode kool heel fijn. Verwarm olijfolie in een pan en laat de rode kook hierin ongeveer 15 minuten stoven. Voeg de bosbessen toe en laat nog 5 minuten pruttelen. Doe de rode kool en bosbessen in een blender en voeg de karnemelk en water toe alsmede zout en peper. Mix tot een glad mengsel ontstaat. Eventueel nog wat peper erbij.

(Visited 61 times, 1 visits today)

Stappen

1
Klaar

Snijd de rode kool heel fijn

2
Klaar

Verwarm olijfolie in een pan en laat de rode kook hierin ongeveer 15 minuten stoven

3
Klaar

Voeg de bosbessen toe en laat nog 5 minuten pruttelen

4
Klaar

Doe de rode kool en bosbessen in een blender en voeg de karnemelk en water toe alsmede zout en peper

5
Klaar

Mix tot een glad mengsel ontstaat

6
Klaar

Eventueel nog wat peper erbij

Jasper

Vorige
Sla met aardbeien
Volgende
Spaghetti carbonara
Vorige
Sla met aardbeien
Volgende
Spaghetti carbonara

Laat een reactie achter