Kookblog

Vaak hoor je dat het gezondst is om voedsel te eten wat je oma ook kent en hierbij gaat het om onverwerkte voedsel waarvan je weet wat er in zit. Toen ik voor het eerst hoorde wat er in worst zit, had ik er ook geen trek meer in… Kipnuggets...

Bij voedsel wat ik beter niet kan eten, denk ik als eerste aan fastfood, maar er zijn ook andere producten op de markt die gezonder lijken maar misschien wel slechter zijn dan fastfood. Zoetjes Zoetjes lijkt een goed alternatief voor suikers, maar dat is het niet. Je lichaam heeft suikers...

Veel mensen denken dat voedsel in blik ongezonder is dan vers voedsel. Blikvoedsel is namelijk goedkoop, soms van lage kwaliteit en er zitten vaak natrium en conserveringsmiddelen in. Maar dat is niet altijd waar. Groente en fruit worden bijvoorbeeld meteen na het plukken in blik gestopt en behouden dan de...