Frambozen gevuld met chocolade
Ben je in de stemming voor de lekkerste, simpelste en gezondste dessert ooit? Probeer dit verse frambozen recept gevuld met donkere en witte chocolade stukjes. Een eenvoudige traktatie die heerlijk...
Alle blogs met kookse.tv
Eet 200 calorieën minder per dag en val af
Veel diëten zijn gebaseerd op het eten van minder calorieën . Vaak is dit aantal vrij hoog en op lange termijn niet vol te houden. Als je, je calorie inname...
Voedingsmiddelen met een hoog vochtgehalte
Als het lichaam niet een voldoende toevoer van water binnen krijgen door inname van vloeistoffen zul je op den duur uitdrogen. Drink daarom voldoende water en eet voedingsmiddelen die een...
6 gezonde snacks na schooltijd
Na schooltijd hebben kinderen vaak honger. Snacks zijn dan een must en het kan verleidelijk zijn voor kinderen om te kiezen voor de koektrommel en andere ongezonde zoete snacks. Beter...
Makkelijke coulis
Wanneer je geen tijd hebt dan is dit een ideaal recept voor een makkelijke coulis.
Makreel met geroosterde zoete aardappel en basmatirijst
Basmatirijst smaakt heerlijk met makreel door toevoeging van de zoete aardappel wordt het een heel gezonde maaltijd. Hier het recept. Ingredienten: voor 2 personen 2 middelgrote zoete aardappelen chilivlokken 2...
Stimuleer je hersenen met voeding
Het klinkt misschien bizar, maar het voedsel dat je eet kan echt een verschil maken aan hoe goed je hersenen werken. Als je een evenwichtig dieet eet met veel voedingsstoffen...
Alles wat je wilt weten over vitaminen
Vitaminen zijn afgeleid van voedsel en zijn van essentieel belang om het lichaam gezond en de geest alert te houden. Een gebrek aan bepaalde vitaminen kan leiden tot vermoeidheid, slechte...
High tea scones
Dit sconedeeg maak ik van zelfrijzend bakmeel met extra bakpoeder en karnemelk. Er ontstaat hierdoor een erg luchtig gebak en door op dit gebak aardbeien met slagroom te doen heb...
De gezondheidsvoordelen van pompoen
Pompoen is heel gezond door langzame koolhydraten en het is laag in verzadigd vet. Ze bevatten veel voedingsstoffen zoals, vitamine A, C en E, evenals magnesium, calcium, kalium en vezels....
Basis ingrediënten voor een lekkere salade
Niet alle salades hoeven te bestaan uit een basis van sla. Er zijn ontzettend veel opties wat betreft bladgroenten. Voor een gezonde optie, kies donkerder groene bladeren, want die bevatten...
Geef je immuunsysteem een boost
Wist je dat je met veel verschillende voedingsmiddelen je immuunsysteem een boost kunt geven? Voeg de volgende voedingsmiddelen toe aan je eetpatroon en verbeter je gezondheid: Knoflook Het kan je...
Koken met restjes
Heb je wat fruit over en geen tijd ze te eten. Hak ze dan in kleine stukjes en bevries ze in een diepvrieszakje. Wanneer je zin hebt in een smoothie...
Zuurkool ovenschotel
Dit is een heerlijke zuurkool ovenschotel. Wanneer je aan zuurkool denkt, dan denk je aan de streek rond Straatsburg. De chef kok die daar vandaan komt is Baumann en deze...
4 tips om je lichaam te reinigen
Teveel alcohol, cafeïne en verwerkte voedingsmiddelen kan een tol eisen op je lichaam. Ontdoe je lichaam van gifstoffen met deze tips. Eet biologisch Probeer zo veel mogelijk biologische producten te...