Gegrilde zeebaars
Dit is een heerlijk licht recept voor een eenvoudige maaltijd of een goede lunch. Deze gegrilde zeebaars wordt geserveerd met reuzenbonen en kerstomaatjes.
California sandwich
Deze California sandwich met onder andere tomaten, avocado, alfalfa en komkommer, is super lekker en ook nog eens gezond.
Kikkererwtensalade met waterkers
Dit recept voor kikkererwtensalade met waterkers is erg gezond. Waterkers is van oudsher een geneeskrachtig kruid, vol met vitamine C.
Pizzabodem van bloemkool (vegan)
Bekleed de bakplaat met bakpapier en verwarm je oven voor op 200 ℃ Om ervoor te zorgen dat je pizzabodem lekker knapperig is, is het belangrijk dat je oven goed...
Broccolitaart
Broccoli is één van de gezondste groenten, en bovendien erg lekker. Dus in deze tijd een goed produkt om je weerstand mee te versterken.
6 heerlijke salades voor het weekend
In het weekend heb je vaak wat meer tijd om te lunchen. In plaats van de standaard boterhammen, maken wij dan ook graag een frisse salade. Lekker vers en gezond!...
Boerenkool chips
Verwarm de oven voor op circa 180C. Haal de grote bladeren van de struik verse boerenkool. Snijd de dikke nerven eruit en scheur de bladeren in kleinere stukken, was ze...
WIN! Kookboek Powerfood 2 van Rens Kroes
We mogen 3x een gesigneerd kookboek van Rens Kroes weggeven; Powerfood deel 2 ‘van Friesland naar New York‘. (De actie is inmiddels afgelopen, verderop lees je wie de winnaars zijn.) Powerfood –...
Gerookte zalmsalade met rode biet
Dit voorgerecht of lunch heerlijk luchtig, gezond en ook nog eens geweldig lekker. Om het uiterlijk nog mooier te maken gebruik ik wat roodlof, dille en wat rucola. De mierikswortelsaus...
Afvallen? 10 gouden regels!
I Love Health blog – Afvallen kan op vele manieren en volgens vele diëten. Shakes, calorieën tellen, Sonja Bakkeren, sapkuren, vasten… en zo kan ik deze hele pagina waarschijnlijk wel...
Rode linzensoep met chorizo
Een heerlijke gezonde soep die ook nog eens eenvoudig is om klaar te maken. Maak wat meer van deze soep om in te vriezen dan heb je altijd een heerlijke...
Gezond borrelhapje met kikkererwten
Een lekker en gezond borrelhapje gemaakt van kikkererwten. Kikkererwten zijn peulvruchten en zitten boordevol eiwitten, langzame koolhydraten en vezels.
7 tips om voldoende water te drinken
I Love Health blog – “Melk is goed voor elk.” Nou, maak daar maar water van! Want wat zouden we zonder moeten? Voldoende water drinken is essentieel voor een gezonde...
Zoete aardappel heerlijk en gezond
Een nieuwe blogger op Kookse.tv! :Juliette Helming zij schrijft op haar foodblog over van alles en op Kookse.tv geeft ze tips over voeding en heerlijke recepten. Hier haar eerste blog!...
8 goedkope superfoods
I Love Health blog – Nederland raakt steeds bekender met superfoods. Chia zaadjes, quinoa, goji bessen en zo zijn er tientallen op te noemen. Superfoods worden met recht super foods...
10 Gezonde tussendoortjes
Sommige mensen hebben voldoende aan een ontbijt, lunch en diner. Maar ik heb echt meer nodig dan dat. Het wordt ook aangeraden om vaker kleinere porties te eten, dan jezelf...